Είστε θύμα ενός προαστιακού κήπου; Ένα χαλί από πράσινο γρασίδι, τέλεια διακοσμημένους θάμνους, και όχι πικραλίδα στο βλέμμα; Ήρθε η ώρα να πάρουμε τους κήπους μας πίσω στα χέρια μας! Εδώ μπορείτε να αγκαλιάσετε την κηπουρική της ντοπαμίνης και να μετατρέψετε τον κήπο σας πίσω σε ένα χαρούμενο χώρο.
Δεν είμαι συνήθως ένα για τις τάσεις, αλλά η κηπουρική ντοπαμίνη είναι μία που μπορώ να πάρω πίσω, γιατί είναι όλα για να μην ακολουθήσουν τις τάσεις! Θέλω όσο το δυνατόν περισσότερους κηπουρούς να το δοκιμάσουν για τον εαυτό τους.
Οι κήποι μπορεί να είναι πολύ προσωπικοί χώροι, αντανακλώντας την προσωπικότητα του κηπουρού που τους τείνει. Αν κοιτάξετε τον κήπο μου σε σύγκριση με το σπίτι δίπλα, θα φανεί εντελώς διαφορετικό.
Στην κηπουρική ντοπαμίνης, φυτεύετε αυτό που σας κάνει ευτυχισμένους και δημιουργείτε ένα χώρο που σας αντανακλά μοναδικά.
Ετσι! Δείτε πώς μπορείτε να αφήσετε τον κήπο ντοπαμίνης να πάρει τον τροχό και να σας οδηγήσει μέσα από το σχεδιασμό της αυλής σας.
Αυτή η ανάρτηση θα καλύψει…
Τι είναι η κηπουρική της ντοπαμίνης;
Η κηπουρική ντοπαμίνη προέρχεται από την τάση της διακόσμησης ντοπαμίνης. Σε διακόσμηση ντοπαμίνης, Αγνοείτε τις τάσεις και αντ ‘αυτού διακοσμήστε το σπίτι σας με αντικείμενα που σας κάνουν ευτυχισμένους. Ο χώρος συχνά καταλήγει σε πολύχρωμο και απεικονίζει πολλά στοιχεία της προσωπικότητάς σας.
Είναι το ίδιο πράγμα με την κηπουρική ντοπαμίνης! Σε έναν κήπο ντοπαμίνης, το γεμίζετε με φυτά και διακόσμηση που σας κάνουν να νιώσετε καλά. Αγνοεί την ιδέα ότι χρειάζεστε φρέσκο χόρτο για να κατευνάσετε τους γείτονες ή τέλεια κομμένα θάμνους.
Γιατί να μην δημιουργήσετε ένα καταφύγιο αγριολούλουδα στην μπροστινή αυλή σας; Ή καλλιεργούν βουνά λαχανικών; Ίσως αγαπάτε την ιδέα ενός βράχου. Μπορείτε να δημιουργήσετε έναν κήπο γεμίζοντας το με ό, τι θέλετε.
Ξέρω ότι μπορεί να είναι δύσκολο να αγνοήσετε τους κοινωνικούς κανόνες του τι αναμένεται να μοιάζει μια αυλή, αλλά όταν το κάνετε, δημιουργείτε ένα χώρο για τον εαυτό σας που θέλετε να περάσετε περισσότερο χρόνο.
Κηπουρική για ψυχική υγεία
Είναι αστείο που το ονομάζουμε κηπουρική ντοπαμίνη επειδή δεν είναι ψέματα. Είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι Το να είσαι έξω και στον κήπο μπορεί να ενισχύσει σημαντικά την ψυχική μας υγεία.
Για όσους από εσάς γνωρίζετε την ιστορία μου, γνωρίζετε ότι έγινα σοβαρά απενεργοποιημένη εν μία νυκτί. Ξαφνικά θα μπορούσα να βγούμε από το κρεβάτι και έπρεπε να σταματήσω να δουλεύω. Ο κόσμος μου άλλαξε εντελώς σε λίγες μέρες.
Το πράγμα που με έσωσε πραγματικά ήταν ο κήπος. Ξεκίνησα με μόλις πέντε λεπτά την ημέρα, και σιγά -σιγά πήρε το σώμα μου και το μυαλό μου να κινείται για άλλη μια φορά. Μέχρι σήμερα, μόλις πέντε λεπτά έξω στην αυλή μου μπορεί να με κρατήσει από το να νιώθω μπλε.
Η κηπουρική θεραπεία είναι μια μορφή θεραπευτικής πρακτικής που χρησιμοποιεί δραστηριότητες κηπουρικής και φυτικής για την ενίσχυση της ψυχικής υγείας. Μελέτες έχουν δείξει ότι όσοι εμπλέκονται σε φυτοκομική θεραπεία μπορούν Μειώστε τη σοβαρότητα της κατάθλιψης.
Είναι επίσης εξαιρετικά χρήσιμο για όσους έχουν άγχος – το πιο πράσινο στη ζωή μας, η λιγότερη κατάθλιψη, το άγχος και το άγχος είναι παρόν.
Τύποι κήπων ντοπαμίνης
Όταν πωλούσα το σπίτι μου, ο κτηματομεσίτης μου είπε ότι ίσως ήθελα να καθαρίσω τον κήπο μου για να φανεί πιο ελκυστικό σε πιθανούς αγοραστές. Δεν του άρεσε ότι είχα αφήσει σωρούς από σάπια και φύλλα υπολειμμάτων στην αυλή μου.
Ο κήπος μου ήταν ένας επιμελημένος, άγριος χώρος. Αφήνω σκόπιμα πίσω από τα φύλλα, όπως φυσικά, να τροφοδοτήσουν το έδαφος και να βοηθήσουν την τοπική άγρια φύση. Έτσι της είπα όχι!
Οι άνθρωποι θα πουν ότι θέλετε να συνδυάσετε ή να βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας και η αυλή του διατηρούν την αξία μεταπώλησής του. Ενώ είναι καλό να κοιτάξετε έξω για τον μελλοντικό σας εαυτό, αν σκεφτείτε μόνο τι θέλουν οι άλλοι, μπορεί επίσης να νοικιάσετε ένα χώρο.
Εννοώ απλά να κοιτάξω πόσο χαρούμενος ο κήπος μου κοίταξε!
Εάν θέλετε κάποια έμπνευση, υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι κήπων εκεί έξω που επικεντρώνονται στην αίσθηση του χώρου σας. Εδώ είναι μερικές ιδέες σχεδιασμού κήπου για να πάρουν τους χυμούς που ρέουν.
Κήποι
Οι κήποι του ιερού αγκαλιάζουν την ιδέα ότι Οι κήποι είναι θεραπευτικοί χώροι. Είναι χώροι όπου αισθάνεστε σαν να έχετε μεταφερθεί αλλού όταν μπαίνετε σε αυτά. Είναι ένας χώρος για να χαλαρώσετε και να βρείτε λίγο αναζωογόνηση.
Μάθετε πώς γύρισα μια γωνιά του κήπου μου σε έναν ειδικό χώρο για τον εαυτό μου στον οδηγό μου για τους κήπους του Sanctuary.
Κύκλοι στο σχεδιασμό του κήπου
Γνωρίζατε ότι οι κύκλοι εμπνέουν ενστικτωδώς τη χαρά; Σκεφτείτε τα στεφάνια Hula, τους τροχούς Ferris, τις μπάλες ή τα μπαλόνια. Μεταφράζεται και στον κήπο. Από το σχήμα των alliums μέχρι τις σπείρες των βοτάνων, υπάρχουν πολλοί τρόποι με τους οποίους μπορείτε να ενσωματώσετε κυκλικά σχέδια στο χώρο της κηπουρικής σας.
Λάβετε περισσότερες ιδέες για την προσθήκη κύκλων στον κήπο σας σε αυτόν τον οδηγό σχεδιασμού.
Κήποι διαλογισμού
Οι κήποι διαμεσολάβησης είναι χώροι που έχουν σχεδιαστεί αποκλειστικά για να διαλογιστούν. Εάν βρίσκεστε τον εαυτό σας άγχος ή συγκλονισμένοι, λαμβάνοντας λίγα λεπτά την ημέρα για να διαλογιστείτε μπορεί να σας βοηθήσει να καθαρίσετε το μυαλό σας.
Ο διαλογισμός έξω σας δίνει διπλάσια οφέλη, Χάρη σε όλα τα οφέλη για την ψυχική υγεία από την ύπαρξη έξω.
Για ιδέες σχετικά με τα φυτά και τα αντικείμενα για να γεμίσετε έναν κήπο διαλογισμού με, δείτε αυτήν την ανάρτηση.
Φεγγάρι
Οι κήποι φεγγαριών είναι μαγικοί χώροι. Έχουν σχεδιαστεί για να απολαμβάνουν τη νύχτα, Γεμάτο με λευκά και ανοιχτά λουλούδια που είτε βγαίνουν μόνο τη νύχτα είτε αντανακλούν καλά το φως του φεγγαριού. Το αποτέλεσμα είναι μυστηριώδεις αλλά γαλήνιοι χώροι που είναι υπέροχοι για όλες τις νύχτες κουκουβάγιες και διασκεδαστές εκεί έξω.
Δείτε πώς μπορείτε να φτιάξετε έναν κήπο φεγγαριών στην αυλή σας.
Αξιολάτρευτες ιδέες διακόσμησης κήπου ντοπαμίνης
Πέρα από τα φυτά και το σχέδιο, μπορείτε Προσθέστε κάποια διακόσμηση κήπου και τέχνη στο χώρο σας για να εισαγάγετε κάποια από την προσωπικότητά σας στο χώρο. Εδώ είναι μερικά από τα αγαπημένα μου έργα DIY και μερικά στοιχεία διακόσμησης που προσωπικά αγαπώ.
Έργα DIY
Αντικείμενα διακόσμησης
Θυμηθείτε, όταν πρόκειται για κηπουρική ντοπαμίνης, Δημιουργείτε ένα χώρο μόνο για εσάς. Πάρτε κάποια έμπνευση από αυτήν την ανάρτηση, γυρίστε το στο κεφάλι του και μετατρέψτε τον κήπο σας στο νέο σας αγαπημένο χώρο. Διασκεδάστε!
Δοκιμάστε αυτές τις ιδέες διακόσμησης κήπου!
Ένα κορίτσι της πόλης που έμαθε να κήπος και άλλαξε τα πάντα. Συγγραφέας, καλλιτέχνης, κύριος κηπουρός. Καλύτερη διαβίωση μέσω φυτών.
